有话就说,有屁就放。每个人都有自己的故事, 忆笔要欢迎你常来坐坐,大家一起分享生活中的点点滴滴。。
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甚麼是AQ?

又有好东西要与大家分享。。《甚麼是AQ?》

有一位老人,獨自住在家裡。他的兒女輪流回來照顧他。 後來覺得最好還是住到老人院去比較好,因為他的眼睛已經完全看不見了。 遷入老人院的那一天,服務員牽著他的手告訴他,房間的樣子,牆上的壁畫,窗戶外面是一大片草地,還有水池。 這位老人回答說,真的好美,我想我在這裡會很開心。 服務員瞪著他,一臉訝異的說,你什麼都看不見,你怎麼知道美不美呢? 講到這裡,你大概已經知道這故事想要說的是什麼了?


我們比那位老人的情況好多了。 我們每天早上起來的時候有沒有這麼振奮,這麼積極? 辦公室裡的事好像永遠都做不完。 煩惱的事不知道為什麼總是那麼多。 房子、車子、小孩的學業,今天的早飯該吃什麼,這些事從未間斷過, 就待會兒出門,從車子開出去到抵達停車場,至少會發三次火:
有人換車道沒打信號燈;某段路塞車因為有人在路邊並排停車;再有就是亂按喇叭。 想到這裡,怪不得我們真的要做一選擇。 選擇今天我要找到美好的事,還是要專注於煩惱的事。 我們要選擇感恩、寬容,抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我。 我們甚至可以在今天選擇關心他人,對他人感興趣的機會,而不要讓冷漠習慣性的在心頭。 30年前,我對當時的工作非常不滿,時常抱怨,也多次口頭叫嚷要辭職。 有一天一位其他部門的年長主管跟我說,


永遠不要因為這個工作不好而辭職;一定要因為另一個工作更好而辭職。 這二句話對我很重要。影響也很大。卅年後的今天,回想起來,他說的真的很有道理。 現在的公司制度不好,下一個工作機構的體制多半也有缺陷。 現在的公司不公平,誰能保證新的公司一切都很合理公道。 現在的公司有派系,天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。 跟現在的主管處不好,新工作的主管就一定處得好嗎?


甚麼是AQ?

近來在企業管理領域出現了個新名詞: AQ(Adversity Quotient),明確地描繪出一個人的挫折忍受力。 AQ(逆境商數)是我們在面對逆境時的處理能力。 根據AQ專家保羅·史托茲博士的研究,一個人AQ愈高,愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,發揮創意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現卓越。 相反的,AQ低的人,則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰,缺乏創意,而往往半途而廢、自暴自棄,終究一事無成。 AQ不但與我們的工作表現息息相關,更是一個人是否快樂的重要關鍵。 尤其在大環境不景氣的當下,不論是在職或待業,突發狀況的發生機率都會提高,因此練就一身回應逆境的好本領,就愈顯重要了。


到底該怎麼做,才能提昇自己的AQ呢?

1.凡事不抱怨,只解決問題: 碰到不如意的情況,AQ低的人會怪東怪西,都是別人的錯,害自己不能如願,抱怨過後,心情往往更加沮喪,而問題依舊無解。AQ高的人通常沒時間抱怨,因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間,因為少一分時間抱怨,就多一分時間進步。

2.先看優點,再看缺點: 當挫折發生時,如果第一個念頭是:「完了,這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。AQ高手的做法是,遇到狀況,先問自己:「現在有什麼是可珍惜的?」換句話說,在挫折中找優勢,並把它轉化成進步的助力。例如,突然失業當然錯愕,但想一想,現在多了時間自己可支配,還有資遣費,於是再進修培養第二專長,似乎會是不錯的想法,也許就此開創出另一番格局。畢竟,自怨自哀解決不了問題,懂得在逆境中找機會,才是高 AQ的精彩表現。

3. 將當下的不幸,變成日後的「幸虧」: 看待挫敗,AQ高手清楚知道,一時的成敗並不能定一生。就像李安,大學沒考上,卻因此找到了自己真正的舞台,現在想想,還真「幸虧」當時沒考上大學,要不現在就不是這番光景了。


因此只要保持樂觀,賽翁失馬焉知非福,AQ高手就能將當下的不幸,變成日後回顧時的「幸虧」。讓我們一起提昇自己的逆境商數,如此一來,工作上的卓越成就,一定指日可待。


成功是一種習慣、一種態度、那是我們與生俱來的一種本能。
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流浪猪

颈项帮着一条两年制约的链,每天都忙着工作,也不知道自己的命运如何。。
身不由己的猪猪,每天除了工作还是工作,

老板同事好不好,薪水高不高,环境舒不舒服,工作性质喜不喜欢。。
开心也好,不开心也好,
都得继续工作。。

是的。。不是流浪狗,是流浪猪!(猪年嘛!)
老板知道哪里不够人手的时候,就会‘分猪肉’派猪到那里去工作。。
一份任务完毕,又期待另一份的任务到来。。


想着想着。。我应该觉得幸福吧!有些人要工作都没有。。
报纸又常常报道说很多大学生找不到工作等等。。
还是好好珍惜吧! :) 1 个脚印

病猫

刚生了场大病 = 发烧 + 伤风 + 喉咙痛 + 咳嗽。 感觉很不好。。
哎哟!怎么啦。。2007年的开始就这样了。。
用了两天来好好休息,看了两次医生,
可是偏偏在这个时候,公司却‘丢’来一大堆的问题要解决。
感觉好像世界末日那样恐怖。。
一边劝自己要好好休息,另一边就想着公司的问题。。
大病还没完全复原,就得上班去。。 T.T
感觉很痛苦。。
不过,我还是要感谢身边的每个人。。

我的家人,尤其是我的妈咪,每天煮粥给我吃,睡觉前为我准备的水,药等等。。
害怕我半夜不舒服,还跟我‘玛普’。。 :D

耀,特地寄来了一包超好的喉咙糖。

我的一班好朋友。。不管是有意没意,每通电话或SMS短讯的问候,都让我很感动。。(很想一一列出名字,可是太多了。。记不清楚,也怕漏网之鱼。 )

我的一班好同事。。在我有难的时候给我协助。。

人,在生病时特别有感触,是吗? 2 个脚印

疯狂之夜

奥斯卡晚宴。。包括了奥斯卡‘公仔’,奥斯卡颁奖典礼,奥斯卡电影,奥斯卡电影主题曲, 奥斯卡游戏, 奥斯卡幸运抽奖等等。。一个晚宴就像奥斯卡般盛大华丽的举行。。



盛大的晚宴,并没有因此而结束,过后大家还约好一块儿去疯狂。。Zouk。





疯狂之夜。。过了两天。。我就生病了。。唉。。。
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天不作美!

今晚,公司一年一度的晚宴。。
明明四点就可以‘闪人’。。
天。。 竟然在这个时候下大雨!!

公司搬来TPM后,泊车。。不再是basement parking。。
露天不要紧,可是还是要泊在很远的地方。。
每天早上和傍晚,都可以‘运动’,走至少十分钟的路程。。

怎样?现在怎样去‘拿车’???!!!=.="' 0 个脚印

这样的朋友

朋友听到我将要去bangkok工作,
关心我的朋友一知道这个消息。。会问你几时去,去多久?
也会问为什么去泰国?近来很危险呢。。
也有些所谓的朋友。。知道这个消息后,
没有所谓的问候。。
只有埋怨你没有亲口告诉他这个消息。。
或是。。要去了才跟他们讲。。
(笑) - 这样的朋友都有。


有时候,你要出门娱乐,当然会找朋友。。
但是,真得有必要叫所有你认识的朋友一起出来吗?
谁在那时候刚好打电话来或是刚好遇到得空,就跟谁出门嘛!
可是,偏偏有些朋友会说。。
“哦!出去都没有叫我啦!”
太大帮的朋友,也不见得是件好事。。
每次要出门,要约个时间见面吃饭,都不容易。。
合作的朋友,要就讲要,不要就讲不要。。
可是,不是每个人都那么合作的。。
有时候,谈了一整天,
就只是谈了“几点吃晚餐?在那里?有谁要去?”
来来去去,这三个问题可以谈到最后晚餐的时间,什么都没决定。


所以,很多时候。。
宁愿自己躲在家。。都懒得约朋友出来。
除非是先前约好的。。
一个人要出门,不可能每个朋友都一一去问。
问了,没有答案不要紧,但可能分分钟还要吃你给的lemon。。
醒目会想的话,就不要有事没事都讲。。
“哦!!你没有跟我讲。都没有打电话给我。。没有叫我。。”


好!下次在厕所大便的时候,我会通知你的! 6 个脚印

。默。末。陌。寞。

。默。。。。有些东西,真得不知道要怎么办?唯有保持沉默。

。末。。。。好像很多东西还没做。

。陌。。。。有些人,朋友,突然之间觉得很陌生。

。寞。。。。突然之间很寂寞。


将要到外地工作了。。
六个月,说长不长, 说短不短。。
Bangkok,说近不近,说远不远。。
一路还有很多东西要学,要走的路还很漫长。。
祝福我吧!。。 1 个脚印

心灵相通

想起前几天,我坐在电脑前面online的时候,突然间脑海出现一首歌,其实我不知道是什么歌,就这样哼了出来。。哈哈。。

坐在另一边静静也是在online的小妹,听到我哼的歌曲,就在那边一直笑笑。。我不好意思,就问我的妹妹这是什么歌?她笑说是Digi广告的歌。。哈哈。。还说,其实他在我哼这首歌之前,她的脑海也是一直出现这首歌!好好笑。。为什么两姐妹会同一时间想着同样的东西? 0 个脚印

命运安排?

命运安排?还是命运掌握在自己的手中?

很多时候,我们都觉得我们可以好好的安排自己的东西,可是,不是每样东西都可以事事如意。
在那个时候,我们还可以肯定地说命运掌握在自己的手中吗? 0 个脚印

不懂装懂

原来,一个人的职位多高并不代表他的工作能力好。所以嘛!。。
如果你没有资格,就别想你被升职!
如果你的职位高,别人就当然对你要求高。。如果你办不到别人 expect 的东西,就会被人‘看死’!!在背后讲到一文不值。。

虽然说没有人是完美的。。但是,如果你不会,就别装到自己很会那样。。不清楚就不要乱乱给错 info。职位高,经验丰富。。别人就会 expect 你会很多,你也就别什么都好像不懂装懂那样。。

今天,我就体会到这些。。不是别人讲我坏话或我讲别人的坏话,而是听了很多很多。。从中体会到很多东西。。

所以嘛!还是好好装备自己,把自己的工作做好。。 2 个脚印

加油加油!

迎新换旧。。欢迎2007的到来!

过去一年,开心的也好,不开心的也好,也都随着倒数2007。。2006的一切已成为过去。在这新的一年,希望事事如意,大家出入平安(KL太多cases了!), 身体健健康康就好!

除此之外,偷偷为自己许下三个愿望。。。希望会在新一年实现!大家努力点。。为自己的梦想而奋斗吧!加油加油! :) 0 个脚印